Tisana Valeriana, raiz

Descrição

Modo de Preparação: Colocar o conteúdo de 1 colher de sopa em 1/2 litro de água fria, levar ao lume, deixar ferver 3 minutos, após alguns minutos em infusão, coar e beber 3 chávenas ao dia. Em alguns casos beber 1 chávena ao deitar.

Ingredientes: Valeriana, raiz (Valeriana officinalis)

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