Com a aproximação do Verão, as pessoas começam automaticamente a preparar o seu corpo para o tempo quente, dias mais longos, festas e tudo ao que a época do ano está associada.
A Páscoa é uma das épocas festivas do ano em que há mais tendência para cometer alguns excessos, quanto às quantidades dos alimentos no prato bem como na qualidade dos mesmos.
Pois é, o dia está a aproximar-se. Já pensou como mimar o/a seu/sua amigo/a especial? Não se preocupe, apresento aqui algumas dicas interessantes. Tome nota!
Fazer uma alimentação equilibrada, diversificada e, usufruindo de todos os nutrientes e benefícios de cada alimento, potencia um sistema imunitário mais forte, um melhor controlo metabólico e reduz processos inflamatórios, seja qual for a doença.
O Natal é uma altura mágica do ano em que celebramos, seja em família ou com amigos, o nascimento de Jesus. Esta celebração é sempre acompanhada de convívios à volta das mesas, recheadas de pratos e doces típicos.
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