Descrição

O magnésio é um sal que, quando dissolvido em água, parece ser facilmente absorvido através da pele. Como tal, a hora do banho pode ser uma excelente altura do dia para beneficiar das propriedades que o sulfato de magnésio confere a este sal.
Sabe-se que o magnésio além de contribuir para o equilíbrio dos eletrólitos também contribui para o normal funcionamento muscular e do sistema nervoso bem como para a manutenção de ossos normais e para a redução do cansaço e da fadiga.
O stresse parece contribuir para uma diminuição dos níveis de magnésio. Há quem acredite que a dissolução de sal de Epsom, rico em magnésio, em água morna e consequente absorção através da pele pode contribuir para uma reposição dos níveis de magnésio no organismo e para uma sensação de relaxamento.
Tradicionalmente utilizado há centenas de anos, pelos seus potenciais efeitos para o bem-estar geral do organismo, há quem o utilize adicionado ao seu creme diário para um efeito esfoliante, à água do banho para um efeito relaxante ou simplesmente dissolvido num copo de água para contribuir para o bom funcionamento intestinal ou para aliviar a azia e a má digestão.
Acredita-se que quando ingerido, o sal de Epsom pode contribuir para a limpeza do cólon. Parece que o mesmo pode atuar como laxante ao aumentar os níveis de água nos intestinos.