PT EN FR DE ES

Folar de Páscoa saudável

Ingredientes:

  • 550 g de farinha de trigo integral
  • 1 pitada de sal
  • 3 ovos
  • 2 colheres de sopa de iogurte grego natural
  • 100 g de açúcar de coco
  • 200 ml de bebida vegetal de amêndoa
  • 1 pacote de fermento de padeiro em pó
  • 2 gemas de ovo para pincelar

Recheio:

  • 200 g de chocolate negro 99% Cacau
  • 4 colheres de sopa de pasta de amêndoa
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido
  • Xarope de agave q.b.
  • 100 g de mistura de amêndoas e avelãs picadas


Modo de preparação:

Misture o fermento de padeiro com a bebida vegetal quente e deixe repousar.
Numa taça incorpore a farinha de trigo, a pitada de sal, o açúcar de coco, o iogurte e os ovos com a mistura de bebida com fermento. Envolva bem até a massa se soltar das paredes da taça (adicione mais farinha se necessário).
Deixe levedar numa taça tapada com película aderente e um pano em local quente, durante 1 hora para dobrar de volume.
Para o recheio derreta o chocolate negro e adicione o óleo de coco, a pasta de amêndoa e o xarope de agave a gosto.
Coloque a massa sobre uma superfície polvilhada com farinha e amasse até criar elasticidade. Estenda a massa em forma quadrangular com o apoio de um rolo da massa, espalhe o recheio de chocolate e disponha por cima a amêndoa e avelã picada. Enrole de uma ponta para a outra (como se fosse uma torta) e volte a enrolar em forma de caracol.
Coloque numa forma redonda de 25 cm (untada e polvilhada) pincele com gema de ovo e coloque mais frutos secos no topo.
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante 25 minutos. Deixe arrefecer e pincele com xarope de agave.

Partilhar:   Facebook   Twitter   Pinterest      Enviar por e-mail:  Enviar por E-mail

Apoio ao cliente: +351 291 640 504 | Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
(dias úteis das 8h30 às 13h e das 14h às 17h30)

Siga-nos em

POLÍTICA DE PRIVACIDADE  |  TERMOS E CONDIÇÕES  |  CONDIÇÕES GERAIS DE VENDA  |  ©Topfarma, Lda. 2022. todos os direitos reservados.

  • A minha Conta
  • shopping cart
  • Voltar ao topo

Apoio ao Cliente
Disponível dias úteis das 08:30 às 17:30
Apoio ao Cliente
Olá,
bem-vindo à Bioforma, precisa de ajuda na sua compra online?
Iniciar o chat
Precisa de ajuda?
My Wishlist (0)