A maior parte das toxinas acumuladas no nosso organismo, são provenientes dos excessos alimentares, da ingestão de bebidas alcoólicas, do stress, entre outros agentes externos. As bebidas "detox", em conjunto com uma dieta saudável, são boas opções para eliminação das toxinas.
Aqui deixamos-lhe uma "ajudinha detox":

Ingredientes para 4 pessoas:

• sumo fresco de 4 laranjas médias
• sumo fresco de 1 limão médio
• 6 folhas de rama do nabo ou outra couve a gosto
• 4 ramos de hortelã ou erva-cidreira
• 3 cenouras médias
• opcional: 3 pepinos médios
• 1 colher (sobremesa) de erva de trigo em pó
• 1 colher (sobremesa) de ashwagandha em pó

Modo de preparação:

Coloque os vegetais na centrifugadora pela seguinte ordem: rama do nabo, hortelã ou erva-cidreira, pepinos e cenouras. Em seguida acrescente os sumo de laranja e limão, a erva de trigo e a ashwagandha. Mexa bem ou passe a varinha mágica.

Atenção: Ingerir sumos detox com muita frequência pode comprometer a saúde renal. Antes de iniciar qualquer regime alimentar procure o aconselhamento de um Nutricionista.