Queridos clientes, parceiros dessa caminhada pela vida saudável, feliz e com boas vibrações. Entramos na época festiva. Uma época de comemorar a “luta” da vida. Sei que cada um de vocês em 2016 fez o melhor que pode por si.

Apesar de ser a época de férias em que tendemos a relaxar de tudo, inclusive da “dieta” esta é uma altura excelente para emagrecer, sem grandes sacrifícios, vejamos porquê...

Nada melhor para começar um novo estilo de vida mais saudável do que por em prática uma atividade física. Iniciemos com uma agradável caminhada, ideal para quem quer deixar para trás a sua rotina sedentária.