Ingredientes:

• 1 colher de sopa de proteína de ervilha em pó
• 1 colher de sobremesa de sementes de cânhamo
• 150 ml de bebida de arroz
• 1/2 pêra-abacate
• 1/2 maçã
• 1 colher de sobremesa de xarope de ácer

Modo de preparação:

Triture todos os ingredientes no liquidificador.
Sugestão: Para uma bebida mais refrescante adicione gelo.