Novo ano, novas resoluções e objetivos. Todos os anos, em janeiro, as promessas e os objetivos pessoais repetem-se. Entre os mais pedidos encontramos a melhoria da saúde e bem-estar. Mas, será que desejar é apenas suficiente?

O primeiro passo está na mudança de hábitos. E, como? Existem pequenas estratégias diárias que, com consistência, fazem toda a diferença. Entre elas destacamos:

• Ingestão diária de, no mínimo, 1,5L de água;
• Aumento do consumo de legumes, frutas, gorduras saudáveis e peixes gordos, por exemplo;
• Prática de exercício físico diário, seja em contexto de ginásio, casa ou simples caminhadas diárias de 30 minutos;
• Consciencialização e consumo de alimentos biológicos, certificados e de qualidade, bem como a redução de alimentos processados e com aditivos.

Mas, estas pequenas ações, embora sejam importantes, poderão não ser suficientes. Por isso, na Bioforma encontra um serviço único e exclusivo, extensível a todos, e que alia o Aconselhamento Nutricional Personalizado, com os produtos e suplementos alimentares e, ainda, um acompanhamento contínuo – o Biofórmula+. Tudo integrado e sem pagar mais!

E porquê? Porque cada pessoa é única e necessita de planos nutricionais e alimentos distintos, seja qual for o seu objetivo: a perda de peso, aumento de peso, melhoria da performance diária, melhoria de alguma patologia ou simplesmente a implementação de hábitos mais saudáveis. Acompanhamentos personalizados e exclusivos permitem resultados mais consistentes e duradouros!

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Feliz 2023, recheado de Saúde e Bem-Estar!