O tempo quente está a chegar e a correria para atingir um corpo perfeito, para o Verão, começa! Em todo o lado, vemos ofertas de planos tentadores de perda de peso e vários tipos de dietas que prometem satisfazer todas as necessidades de quem procura alcançar a boa forma física.

A verdade é que a maioria das dietas de perda de peso para o Verão, só se foca nisso mesmo… “Perder o peso”! E será que é apenas isso o que, realmente, importa? Será que devemos perder peso sem olhar a meios para atingir os fins?

O nosso organismo é um mundo complexo, onde, orgãos, células, eritrócitos, leucócitos enzimas, fatores, hormonas e nutrientes interagem para atingir o equilíbrio perfeito. Todos os dias o nosso organismo reestrutura-se e combate a intoxicação e inflamação a que estamos sujeitos! Trabalha arduamente para que todas as funções sejam executadas, perfeitamente, em prol da nossa vida e sobrevivência! E mais, cada indivíduo, cada pessoa, ou seja, cada organismo tem a sua forma única, diferenciada e metabólica, de assimilar e processar os nutrientes e todo o processo fisiológico, orgânico e emocional.

Estamos sujeitos à poluição do dia à dia, a alimentos processados, a cada vez mais stress e temos de, começar, imperativamente a ouvir os sinais que o nosso corpo nos quer transmitir!
Então voltamos a perguntar: Será que é só perder o peso que importa?
Claro que não! O mais importante é, primeiro que tudo, conhecer o nosso organismo, rearranjar o que realmente não está a funcionar bem, por exemplo, tratar da saúde do estómago, do intestino, da pele, da tiróide ou das adrenais.

O mais importante, primeiro que tudo, é desinflamar o nosso corpo! A perda de peso e a manutenção de um peso saudável e duradoura será a consequência certa de todo o processo!
E os suplementos alimentares?
Claro que os suplementos alimentares, por vezes, se tornam relevantes, tendo em conta a mudança dos solos, disfunções orgânicas que possam ocorrer, stress constante, alteração da qualidade nutricional de muitos alimentos que consumimos e seletividade alimentar de muitos indivíduos!

De que serve perder peso, se continuamos com sintomatologia ou queixas físicas e emocionais ou com distúrbios gastrointestinais ou alergias ou queda de cabelo?
Temos de escolher cuidadosamente a dieta que, realmente, queremos para nós! Planear bem a dieta, com intuito de melhorar a saúde é o primeiro passo para que se atinja um corpo bonito por dentro e por fora! O lema deverá ser uma alimentação saudável para a vida e não uma dieta para perder peso para o Verão!

No Biofórmula +, o conceito de nutrição, é sempre a nutrição e saúde, em vez de nutrição e perda de peso! Temos uma equipa de Nutricionistas, credenciadas e especializadas para o ajudar a melhorar a saúde do seu corpo e consequentemente o seu peso, de forma individualizada e cuidada! Os suplementos que são perscritos são cuidadosamente selecionados e aconselhados e foram eleitos escolha do consumidor - Prémio Cinco Estrelas Regiões 2022 na categoria de Loja de Produtos Naturais.
Venha Conhecer o Biofórmula+! Um serviço que se foca na sua perda de peso mas com saúde!

---

Autoria: Drª Carina Teixeira - Nutricionista Bioforma