Já alimentou, nutriu e exercitou o seu coração hoje? No mês em que se assinala o Dia Mundial do Coração alertamos para a importância de cuidar do seu coração todos os dias.

Neste Dia Mundial do Coração apresentamos as principais dicas de como cuidar do seu.

Atualmente somos bombardeados com informação sobre dietas, emagrecimento e suplementos que ajudam “nisto e naquilo”, nas redes sociais, na televisão e na internet. É a vizinha que tomou um suplemento e fez efeito, é a atriz famosa que publicitou uma dieta milagrosa, é o amigo que disse que “só com caminhadas isto não vai lá”.