“As crianças obesas enfrentam ainda graves problemas sociais e psicológicos” (APCIO). Estas crianças sofrem de bullying, são discriminadas e muitas vezes maltratadas. 

Uma das minhas maiores preocupações sempre foi a saúde e bem-estar das crianças. Atualmente observo com grande desânimo como as nossas crianças estão a sofrer de doenças que, geralmente são consideradas comuns na idade adulta.

Penso que todos nós já tivemos dias em que nos apetece comer tudo e mais qualquer coisa, muitas vezes, dificil de controlar aquela vontade de estar sempre a comer, exagerando nas quantidades e na qualidade!

Por vezes, nas minhas consultas, chegam alguns pacientes desorientados, procurando a melhor forma de manter uma alimentação saudável. Alguns deles procuram aumentar a sua performance durante os treinos e provas, algumas orientações sobre quais devem ser os cuidados na alimentação antes e após os exercícios e quais são os suplementos mais adequados para melhorarem o seu desempenho físico.