O Inverno está no seu auge e como já é usual, vem acompanhado pelas gripes e pelas constipações. Elas estão fortes este ano e porque, já o velho ditado nos alerta que mais vale prevenir do que remediar.

O Natal e o Final do Ano convidam a muitos convívios, com os amigos ou com a família que levam, muitas vezes, a que cometamos alguns “pecados”… e o da gula é o principal, não acham? Quando terminam as festas, fica o peso na consciência…

Já repararam que o termo “Biológico” anda muito “na moda”? É cada vez mais frequente entrarmos nos supermercados ou nas lojas de produtos naturais e depararmo-nos com alimentos, suplementos ou até mesmo cosméticos Biológicos. 

Olá a todos, hoje vou-vos falar como podem obter benefícios usando sal. Claro que não é um sal qualquer, é o Sal Rosa dos Himalaias, encontrado a grande altitude na Cordilheira dos Himalaias, já experimentaram? Fiquei fã desde que comecei a usá-lo!

Adoro ir para a cozinha com minha filha! Especialmente quando arriscamos algumas receitas super atuais e cheias de vida, como são os germinados!

O grão-de-bico foi uma das primeiras leguminosas a ser cultivada na Europa, na Ásia e em África.
Obtida a partir da moagem de grão-de-bico seco, a farinha de grão-de-bico é um alimento rico do ponto de vista nutricional.

Porque comer gordura também é importante para o nosso organismo, hoje vou-vos falar de algumas opções mais saudáveis na hora de escolher gorduras.