O Dia Mundial da Alimentação celebra-se a 16 de outubro, desde o ano de 1981, por iniciativa da FAO (Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação.
E sabe porquê se celebra o dia mundial da alimentação?

Já alimentou, nutriu e exercitou o seu coração hoje? No mês em que se assinala o Dia Mundial do Coração alertamos para a importância de cuidar do seu coração todos os dias.

Neste Dia Mundial do Coração apresentamos as principais dicas de como cuidar do seu.

Atualmente somos bombardeados com informação sobre dietas, emagrecimento e suplementos que ajudam “nisto e naquilo”, nas redes sociais, na televisão e na internet. É a vizinha que tomou um suplemento e fez efeito, é a atriz famosa que publicitou uma dieta milagrosa, é o amigo que disse que “só com caminhadas isto não vai lá”.