As alterações climáticas são uma realidade cada vez mais “palpável”. Hora faz frio, hora faz calor, hora chove, hora dá sol, … a verdade é que muitas vezes saímos de casa numa estação do ano e regressamos numa totalmente diferente.

Olá, o Inverno já chegou!! O frio trouxe com ele as tão indesejadas gripes e constipações e alerta-nos para o facto de termos de cuidar bem de nós e reforçar as nossas defesas. Eu costumo dizer que o nosso corpo é uma máquina muito bem pensada. Que, num ambiente perfeito, se lhe dermos os devidos cuidados e atenção, ele tem todas as condições para funcionar na perfeição.