O final do ano é uma época tradicionalmente marcada por convívios que acabam por resultar em excessos. Bebemos um pouquinho mais do que deveríamos, deitamo-nos mais tarde do que o habitual, comemos um pouquinho mais do que o desejável.

O início de um novo ano trás sempre à ideia, um recomeço. De repente, parece que temos 365 novos dias pela frente e 365 novas oportunidades de melhorar a nossa vida e atingir os nossos objetivos.

Se calhar já ouviu falar no óleo essencial de tea tree. Ainda recentemente saíram notícias que nos davam conta que é um produto indispensável para Meghan Markle, a nova duquesa de Sussex.

Sei que o assunto já não é novo e se teve oportunidade de ler a Edição Especial da Revista Bioforma (se não teve, passe por uma das lojas e peça-a também já ficou um pouco mais esclarecido(a), contudo, nunca é demais relembrar as vantagens de consumir aquilo que é lógico…biológico.

As épocas festivas estão aí e isso é normalmente sinónimo de excessos alimentares. As refeições são mais “pesadas”, os alimentos mais condimentados e o resultado pode ser mesmo … meteorismo.

Estamos em dezembro e entramos naquela que é, para mim, uma das épocas mais bonitas do ano. As cidades ganham mais beleza, os cânticos pairam no ar e de repente até os rezingões parecem ser envolvidos pela magia do Natal e andam de sorriso nos lábios.

Olá, hoje gostaríamos de falar-vos sobre beleza…de beleza que vem de dentro e que se vê por fora. :) Já alguma vez pensou que nós somos aquilo que comemos e que aquilo que comemos influencia o nosso aspeto?